Siła drzemiąca w naturze często służy poprawie naszego zdrowia. Wiele generacji przekazywało sobie wiedzę na temat korzystania z różnorodnych ziół, które mogą przynieść realne korzyści. Liczne studia naukowe poparły te teorie, podkreślając właściwości lecznicze zawarte w naturalnych elementach. Jednak wiele osób błędnie zakłada, że jeżeli dana substancja pochodzi z natury, to można jej używać bez żadnych limitów. Czy jesteś pewien, że posiadasz odpowiednią wiedzę na temat prawidłowego stosowania ziół?
Od niepamiętnych czasów ludzie korzystali z ziół do leczenia różnego rodzaju schorzeń. W dzisiejszych czasach często powracamy do tych tradycyjnych metodyk, które są uznawane za łagodniejsze i bardziej bezpieczne od farmaceutycznych leków. Mimo że zioła mogą niewątpliwie przynosić korzyści dla zdrowia, warto mieć na uwadze, że substancje aktywne zawarte w tych roślinach mają swoje przeciwwskazania. Jak więc stosować fitoterapię w bezpieczny sposób?
Niektóre zioła są powszechne w obecnej medycynie, a ich działanie jest dobrze znane. Na ten przykład:
Podbiał jest rośliną znaną z właściwości wspierających leczenie chorób górnych dróg oddechowych. Więcej informacji na temat podbiału można znaleźć tutaj: https://wylecz.to/ziola/podbial-wlasciwosci-dzialanie-zastosowanie-i-przeciwwskazania/. Wg źródła podbiał pomaga w walce z kaszlem i przeziębieniem, ale może mieć negatywny wpływ na wątrobę.
Dziurawiec jest stosowany jako wsparcie dla trawienia i ułatwienie zasypiania. Jednak warto pamiętać, że może on wpływać na działanie innych leków.
Jarzębinę używa się z racji jej przeciwzapalnych i moczopędnych właściwości. Należy jednak pamiętać, że jeśli nie jest ona odpowiednio przygotowana, może wywołać biegunki i osłabienie organizmu.
Krwawnik stosowany jest na różnorodne dolegliwości, takie jak problemy z trawieniem, problemy ze snem czy stany zapalne. Ze względu na obecność składników rozrzedzających krew może jednak czasem przynieść szkodę. Takie przeciwwskazania dotyczą prawie wszystkich ziół, nawet tych najpopularniejszych i powszechnie stosowanych. Dlatego zanim sięgniesz po tabletki z podbiałem czy herbatkę z dziurawca, koniecznie zapoznaj się z ich właściwościami.
Okres ciąży to jedno z największych przeciwwskazań do stosowania różnych ziół i leków. W tym czasie większość kobiet jest szczególnie ostrożna co do tego, jakie preparaty przyjmuje. Chociaż zioła mogą wydawać się bezpieczniejszą alternatywą dla leków, to one również nie są pozbawione ryzyka. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości zawsze warto skonsultować się z lekarzem.
Substancje aktywne zawarte w ziołach mogą reagować z lekami. Te wzajemne oddziaływania mogą mieć różne skutki. Niektóre zioła mogą pogarszać absorpcję leków lub na inny sposób obniżać efektywność ich działania. Inne substancje mogą wręcz intensyfikować działanie przyjmowanych preparatów. Obie te sytuacje stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia. Dlatego osoby przyjmujące leki powinny skonsultować ze swoim lekarzem możliwość bezpiecznego przyjmowania konkretnej grupy preparatów ziołowych.