Na naszej planecie zamieszkuje prawie osiem miliardów osób, które różnią się między sobą wieloma aspektami, w…
Czytaj dalejAutor: Tomasz Kowalczyk
![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/07/691097-Dieta-bogata-w-zywnosc-wysoko-przetworzona-jako-czynnik-zwiekszajacy-ryzyko-demencji.jpg)
Dieta bogata w żywność wysoko przetworzoną jako czynnik zwiększający ryzyko demencji
Demencja, stanowiąca jedno z najbardziej porażających schorzeń wieku podeszłego, wzbudza nie lada niepokój u osób wchodzących…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/07/Charakterystyka-ugryzienia-kleszcza-i-reakcje-organizmu-czlowieka-na-nie-45970-1024x698.jpg)
Charakterystyka ugryzienia kleszcza i reakcje organizmu człowieka na nie
Na terenie Polski dominują dwie odmiany kleszczy, a mianowicie Ixodes ricinus i Dermacentor reticulatus. Ci małymi…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/07/1721850384-Najwieksze-zagrozenie-dla-zdrowia-Poznaj-najgrozniejsze-alergeny-1024x647.jpg)
Największe zagrożenie dla zdrowia: Poznaj najgroźniejsze alergeny
W obecnych czasach, choroby alergiczne stanowią powszechną dolegliwość wśród ludzi na całym świecie. Istnieją różne rodzaje…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/07/408-Naturalne-alternatywy-dla-lekow-przeciwalergicznych-odkrywamy-wlasciwosci-substancji-antyhistaminowych-1024x712.jpg)
Naturalne alternatywy dla leków przeciwalergicznych – odkrywamy właściwości substancji antyhistaminowych
Wielu z nas jest świadomymi, że odsetek osób dotkniętych alergiami wziewnymi, kontaktowymi czy pokarmowymi na całym…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/07/Wplyw-stylu-zycia-na-dlugosc-zycia-jak-nawyki-moga-zrownowazyc-genetyczne-predyspozycje-24-07-24.jpg)
Wpływ stylu życia na długość życia – jak nawyki mogą zrównoważyć genetyczne predyspozycje?
Często zastanawiamy się, czy to nasze geny, czy styl życia decyduje o tym, jak długo żyjemy.…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/06/Trening-Tae-Bo-jak-szybko-spalic-do-800-kalorii-i-przyspieszyc-odchudzanie-20240610-1024x826.jpg)
Trening Tae Bo – jak szybko spalić do 800 kalorii i przyspieszyć odchudzanie?
Czy jesteś już zmęczony tradycyjnym aerobikiem i poszukujesz nowych wyzwań? Czy chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów,…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/06/870-Przezywajacy-renesans-olej-rycynowy-na-TikToku-Pielegniarka-wyjasnia-ze-to-nie-jest-metoda-na-odchudzanie.jpg)
Przeżywający renesans olej rycynowy na TikToku. Pielęgniarka wyjaśnia, że to nie jest metoda na odchudzanie
Właściwości zdrowotne oleju rycynowego są powszechnie znane od długiego czasu, a obecnie doświadczamy swoistego powrotu do…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/06/240610-swiadome-spozywanie-kiszonych-warzyw-korzysci-i-potencjalne-zagrozenia-dla-zdrowia-1024x608.jpg)
Świadome spożywanie kiszonych warzyw: korzyści i potencjalne zagrożenia dla zdrowia
Uważane za zdrowe i ważne elementy naszej diety, kiszonki zawierają składniki odżywcze, które mogą poprawić stan…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/06/Potencjalne-znaki-luszczycy-czerwone-kropki-na-skorze-moga-wskazywac-na-powazne-problemy-zdrowotne-9454-1-1024x644.jpg)
Potencjalne znaki łuszczycy – czerwone kropki na skórze mogą wskazywać na poważne problemy zdrowotne
Cieplejsze miesiące niosą ze sobą ulgę od zimna, ale również drobne niedogodności w postaci swędzących ugryzień…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/06/Dlugowiecznosc-i-spalanie-kalorii-z-Power-Walking-nowa-metoda-zdrowego-zycia-240610-1024x651.jpg)
Długowieczność i spalanie kalorii z Power Walking – nowa metoda zdrowego życia
Znane jest od dawna, że sport ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Regularne ćwiczenia fizyczne pozwalają…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/06/Koncepcja-diety-4S-odchudzaj-sie-skutecznie-i-z-przyjemnoscia-240610.jpg)
Koncepcja diety 4S: odchudzaj się skutecznie i z przyjemnością
Często marzymy o tym, aby przed nastaniem lata pozbyć się nadmiaru kilogramów. Osiągnięcie tego celu może…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/06/240610-Bezplatne-poradnictwo-dietetyczne-i-personalizowane-plany-zywieniowe-dzieki-Narodowemu-Funduszowi-Zdrowia.jpg)
Bezpłatne poradnictwo dietetyczne i personalizowane plany żywieniowe dzięki Narodowemu Funduszowi Zdrowia
Jeżeli marzy ci się skuteczne odchudzanie bez konieczności czekania w kolejce i ponoszenia dodatkowych kosztów, Narodowy…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/06/20240610223011-Objawy-na-skorze-po-ugryzieniu-przez-kleszcza-wiecej-niz-tylko-rumien.jpg)
Objawy na skórze po ugryzieniu przez kleszcza: więcej niż tylko rumień
Wraz z nadejściem sezonu wiosenno-letniego, rozpoczynają się nasze wyprawy poza miasto, odpoczynek na łonie natury i…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/06/Cukrzyca-choroba-podstepna-o-porannych-symptomach-14-1024x669.jpg)
Cukrzyca: choroba podstępna o porannych symptomach
Choroba tak powszechna jak cukrzyca, którą dotknięte jest prawie 600 milionów osób na całym globie, w…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/06/HIIT-intensywny-trening-interwalowy-na-szybkie-osiagniecie-szczuplej-sylwetki-991281.jpg)
HIIT – intensywny trening interwałowy na szybkie osiągnięcie szczupłej sylwetki
Wielu z nas pragnie uzyskać szczupłą sylwetkę poprzez ćwiczenia, jednak często napotykamy na trudności związane z…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/06/240610-Ryzyko-nadmiernego-spozycia-wody-jakie-sa-skutki-przepicia-sie-woda-1024x534.jpg)
Ryzyko nadmiernego spożycia wody – jakie są skutki przepicia się wodą?
Woda jest nieodzownym elementem dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, pełniąc kluczowe role w wielu procesach fizjologicznych. Pomimo…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/06/Analiza-roznych-czynnikow-wplywajacych-na-tempo-przemian-metabolicznych-w-organizmie-czlowieka-689166.jpg)
Analiza różnych czynników wpływających na tempo przemian metabolicznych w organizmie człowieka
Metabolizm naszego organizmu jest złożonym procesem, który łączy działania anaboliczne – syntezę skomplikowanych związków chemicznych wymagającą…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/06/182-Podstawowe-procesy-metaboliczne-Sekret-utrzymania-zdrowia-i-prawidlowej-masy-ciala-1024x828.jpg)
Podstawowe procesy metaboliczne: Sekret utrzymania zdrowia i prawidłowej masy ciała
Podstawowa przemiana materii jest najmniejszą ilością energii, która jest niezbędna do utrzymania naszych podstawowych funkcji biologicznych.…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/06/Wplyw-roznych-etapow-doby-na-metabolizm-i-proces-odchudzania-170510.jpg)
Wpływ różnych etapów doby na metabolizm i proces odchudzania
Jeżeli nasza dieta często składa się z obfitych posiłków spożywanych w późnych godzinach wieczornych, możemy zauważyć,…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/06/9628-Wplyw-antykoncepcji-na-masy-ciala-rola-prawidlowej-diety-i-nawykow-zywieniowych.jpg)
Wpływ antykoncepcji na masy ciała: rola prawidłowej diety i nawyków żywieniowych
Najnowsze badania naukowe wyraźnie podkreślają, że obecnie stosowane leki antykoncepcyjne nie prowadzą do znacznego przyrostu masy…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/06/2024-06-02-Poradnik-zywieniowy-dla-przyszlych-mam-Podpowiedzi-co-spozywac-i-czego-unikac-w-ciazy-1024x674.jpg)
Poradnik żywieniowy dla przyszłych mam: Podpowiedzi, co spożywać i czego unikać w ciąży
Zasady zdrowego odżywiania mają znaczący wpływ na stan zdrowia człowieka, zarówno pod kątem odporności, ryzyka chorób…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/06/2024-06-02-Zalecenia-dietetyczne-dla-pacjentek-z-zespolem-policystycznych-jajnikow-Jak-efektywnie-komponowac-codzienne-menu.jpg)
Zalecenia dietetyczne dla pacjentek z zespołem policystycznych jajników: Jak efektywnie komponować codzienne menu?
Prawidłowo zbilansowana dieta może stanowić istotny element wsparcia dla kobiet borykających się z problemem zespołu policystycznych…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/06/Wplyw-diety-i-procesu-odchudzania-na-wystepowanie-anemii-951342-1024x701.jpg)
Wpływ diety i procesu odchudzania na występowanie anemii
Zjawisko anemii, czyli niedokrwistości, jest stanem medycznym polegającym na zredukowanej ilości erytrocytów (czerwonych ciałek krwi), obniżonym…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/06/Szczegolowy-przewodnik-dotyczacy-diety-bezglutenowej-dla-kogo-jest-polecana-co-wolno-spozywac-oraz-jak-ja-wprowadzic-465600.jpg)
Szczegółowy przewodnik dotyczący diety bezglutenowej: dla kogo jest polecana, co wolno spożywać oraz jak ją wprowadzić
Kiedy osoba cierpi na alergię na gluten, celiakię lub nietolerancję na gluten nieceliakalną, dieta bezglutenowa staje…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/06/Rozumienie-wplywu-konsumpcji-slodkosci-na-stan-zdrowia-oraz-strategii-ich-unikania-20240602142831.jpg)
Rozumienie wpływu konsumpcji słodkości na stan zdrowia oraz strategii ich unikania
Zjadanie nadmiernej ilości słodyczy może skutkować nie tylko zwiększeniem masy ciała, ale również prowadzić do otyłości…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/06/Demistyfikacja-suplementow-do-spozycia-przed-treningiem-sklad-zalety-wady-i-porady-dotyczace-wyboru-233-1024x657.jpg)
Demistyfikacja suplementów do spożycia przed treningiem: skład, zalety, wady i porady dotyczące wyboru
Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem zawodowym, czy amatorskim entuzjastą fitnessu, z pewnością zdajesz sobie sprawę…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/04/24-04-07-Fascynujace-wlasciwosci-tryptofanu-i-jego-nieoceniona-rola-w-ciele-czlowieka-1024x640.jpg)
Fascynujące właściwości tryptofanu i jego nieoceniona rola w ciele człowieka
Wśród aminokwasów niezbędnych, najbardziej znany jest tryptofan. Zasłynął z umożliwiania głębokiego snu. Ludzki organizm nie ma…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/04/Naturalne-metody-radzenia-sobie-z-nerwica-ekspert-porad-808-1024x651.jpg)
Naturalne metody radzenia sobie z nerwicą – ekspert porad
Poszukiwanie naturalnych metod łagodzenia nerwicy staje się coraz bardziej powszechne, szczególnie wobec faktu, że na zaburzenia…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/04/Nalewka-z-bzu-czarnego-naturalne-zrodlo-zdrowia-w-okresie-jesienno-zimowym-240407-1024x646.jpg)
Nalewka z bzu czarnego – naturalne źródło zdrowia w okresie jesienno-zimowym
Bez czarny, znany także jako Sambucus nigra, jest jednym z najczęściej wykorzystywanych naturalnych środków na przeziębienia…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/04/20240407-Bromelina-od-ananasa-do-zdrowia-Wlasciwosci-dzialanie-i-zastosowania-tego-suplementu-diety-1024x648.jpg)
Bromelina – od ananasa do zdrowia. Właściwości, działanie i zastosowania tego suplementu diety
W trosce o zdrowie, wielu rodziców podaje swoim dzieciom witaminę C. Jednakże, z perspektywy naukowej, często…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/04/24-04-07-Naturalne-lecz-nie-zawsze-nieszkodliwe-poradnik-uzytkowania-ziol.jpg)
Naturalne, lecz nie zawsze nieszkodliwe – poradnik użytkowania ziół
Siła drzemiąca w naturze często służy poprawie naszego zdrowia. Wiele generacji przekazywało sobie wiedzę na temat…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/04/Aromatyczne-syropy-domowej-roboty-ktore-wzmocnia-Twoja-odpornosc-100.jpg)
Aromatyczne syropy domowej roboty, które wzmocnią Twoją odporność
Jesli często zmagasz się z infekcjami dróg oddechowych i przeziębieniami, a kaszel i katar nie dają…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/04/240407-Ophiocordyceps-sinensis-magiczny-grzyb-gasienicowy-z-Himalajow-jako-potencjalne-lekarstwo-na-wiele-dolegliwosci-1024x697.jpg)
Ophiocordyceps sinensis – magiczny grzyb gąsienicowy z Himalajów jako potencjalne lekarstwo na wiele dolegliwości?
Ophiocordyceps sinensis znalazł już swoje miejsce w komercyjnej hodowli, szczególnie w Chinach, gdzie wykorzystywane są fragmenty…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/04/1712466935-Korzystanie-z-ekstraktu-palmy-sabalowej-korzysci-zdrowotne-i-potencjalne-zastosowania-1024x618.jpg)
Korzystanie z ekstraktu palmy sabałowej – korzyści zdrowotne i potencjalne zastosowania
Kiedy wchodzimy do sklepów z żywnością prozdrowotną oraz ziołami, często na półkach natrafiamy na suplement diety…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/04/Charakterystyka-i-zastosowanie-bylicy-piolun-w-postaci-nalewki-20240407-1024x700.jpg)
Charakterystyka i zastosowanie bylicy piołun w postaci nalewki
Piołunówka jest jedną z najbardziej znanych nalewek, a jej sławę zawdzięcza przede wszystkim popularności absyntu. Niemniej…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/04/2024-04-02-Wielkanocny-mazurek-w-alternatywnej-zdrowszej-odslonie.jpg)
Wielkanocny mazurek w alternatywnej, zdrowszej odsłonie
Początki wielkanocnego mazurka sięgają daleko w historię, a jego wyrazisty smak i kaloryczność wynikają z bogatych…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/04/W-pelni-wykorzystaj-potencjal-warzyw-kuchnia-zero-waste-2024-04-02-1024x692.jpg)
W pełni wykorzystaj potencjał warzyw: kuchnia zero waste
Odpadki pochodzące z przetwarzania warzyw to nie tylko idealny materiał na domowy kompost, ale również cenne…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/04/1546-Alternatywy-wegetarianskie-dla-tradycyjnych-dan-wielkanocnych.jpg)
Alternatywy wegetariańskie dla tradycyjnych dań wielkanocnych
Święta Wielkanocne to okres, w którym cieszymy się obecnością bliskich i delektujemy świątecznymi potrawami. Wszystko to…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/04/24-04-02-Morszczuk-nieocenione-korzysci-wartosc-odzywcza-i-mozliwosci-kulinarne-1024x737.jpg)
Morszczuk – nieocenione korzyści, wartość odżywcza i możliwości kulinarne
Morszczuk, ryba morska, jest lubiany na kontynencie europejskim, szczególnie w Hiszpanii. W Polsce nie jest to…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/04/Probiotyczne-produkty-spozywcze-a-ich-wplyw-na-funkcjonowanie-naszego-ukladu-pokarmowego-958-1024x594.jpg)
Probiotyczne produkty spożywcze a ich wpływ na funkcjonowanie naszego układu pokarmowego
Choć mogłoby się wydawać, że każdy produkt fermentowany niesie ze sobą korzyści związane z probiotykami, rzeczywistość…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/04/Edamame-tajemnicza-fasola-o-bogatych-wlasciwosciach-zdrowotnych-44240-1024x645.jpg)
Edamame – tajemnicza "fasola" o bogatych właściwościach zdrowotnych
Eksperci od żywienia na całym świecie apelują o konieczność zwiększenia spożycia warzyw strączkowych, zarówno dla dobra…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/04/Kielki-jarmuzu-zdrowotne-skarby-prosto-z-doniczki-5429-1024x673.jpg)
Kiełki jarmużu – zdrowotne skarby prosto z doniczki
Wielu z nas może kojarzyć kiełki jako produkt, który niegdyś cieszył się popularnością, ale pomimo iż…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/04/280215-Yerba-Mate-Green-nieocenione-dobrodziejstwo-dla-zdrowia-i-piekna.jpg)
Yerba Mate Green – nieocenione dobrodziejstwo dla zdrowia i piękna
Yerba mate korzystnie wpływa na kondycję włosów i paznokci. Witaminy i minerały zawarte w yerbie przyczyniają…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/04/Dlaczego-warto-wybierac-make-ekologiczna-roznice-w-porownaniu-do-tradycyjnej-80046.jpg)
Dlaczego warto wybierać mąkę ekologiczną – różnice w porównaniu do tradycyjnej
Zboże jest stałym składnikiem ludzkiego jadłospisu, występującym w wielu postaciach. Od znanych wszystkim płatków śniadaniowych, poprzez…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/03/Tokofobia-czyli-paralizujacy-strach-przed-porodem-powody-i-strategie-radzenia-sobie-z-tym-zjawiskiem-24525-1024x625.jpg)
Tokofobia, czyli paraliżujący strach przed porodem: powody i strategie radzenia sobie z tym zjawiskiem
W ciągu ostatnich dekad w Polsce można zaobserwować znaczny wzrost liczby przeprowadzanych cięć cesarskich. Odsetek tych…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/03/33408-Wznawianie-intymnosci-po-narodzinach-dziecka-kiedy-jest-to-bezpieczne.jpg)
Wznawianie intymności po narodzinach dziecka – kiedy jest to bezpieczne?
Wielu nowo-narodzonym rodzicom trudno jest otwarcie mówić o seksie po porodzie, pomimo że jest to naturalna…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/03/838-Wprowadzanie-pierwszych-stalych-pokarmow-do-diety-niemowlat-owoce-i-warzywa-1024x702.jpg)
Wprowadzanie pierwszych stałych pokarmów do diety niemowląt: owoce i warzywa
W momencie, gdy dieta niemowlęcia przestaje być oparta jedynie na mleku, najczęściej wprowadza się do niej…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/03/2024-03-14-Potrzeba-konserwantow-w-masowej-produkcji-kosmetykow.jpg)
Potrzeba konserwantów w masowej produkcji kosmetyków
Coraz więcej ludzi na całym świecie zwraca uwagę na naturalność produktów, które używają. Jednak masowa produkcja…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/03/284-Zastosowanie-woskow-w-przemysle-kosmetycznym--1024x693.jpg)
Zastosowanie wosków w przemyśle kosmetycznym
Lanolina jest tłuszczem produkowanym przez gruczoły łojowe owiec i gromadzi się na ich wełnie, szczególnie tuż…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/03/8056-Wlasciwosci-roslin-wykorzystywane-w-przemysle-kosmetycznym-1024x657.jpg)
Właściwości roślin wykorzystywane w przemyśle kosmetycznym
Bogactwo natury dostarcza nam niezliczonych składników roślinnych, które są wykorzystywane w różnego rodzaju produktach kosmetycznych. Te…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/03/20240314231932-Wlasciwosci-soli-z-Morza-Martwego-a-jej-wplyw-na-skore-1024x610.jpg)
Właściwości soli z Morza Martwego a jej wpływ na skórę
Sól z Morza Martwego, znana ze swoich dobroczynnych właściwości od setek lat, jest zasłużonym składnikiem w…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/03/Badania-potwierdzaja-Witamina-D-jako-skuteczna-ochrona-plodu-przed-infekcjami-2577.jpg)
Badania potwierdzają: Witamina D jako skuteczna ochrona płodu przed infekcjami
Doskonałą ochronę przeciw infekcjom bakteryjnym dla płodu może zapewnić witamina D. Według najnowszych badań naukowych ma…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/03/Moc-odzywcza-konopi-siewnych-zasady-uprawy-wartosci-zdrowotne-i-potencjalne-zastosowania-86312.jpg)
Moc odżywcza konopi siewnych: zasady uprawy, wartości zdrowotne i potencjalne zastosowania
Jeżeli poszukujesz naturalnej metody na poprawę trawienia, regulację równowagi hormonalnej oraz optymalizację przemiany materii, konopie mogą…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/03/Mniszek-lekarski-nieoceniona-roslina-o-wielu-zastosowaniach-i-korzysciach-zdrowotnych-1429-1024x630.jpg)
Mniszek lekarski – nieoceniona roślina o wielu zastosowaniach i korzyściach zdrowotnych
Mniszek lekarski, będący powszechnie spotykanym „chwaszczem”, jest często niedocenianą rośliną, która jednak ma wiele do zaoferowania.…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/03/1710102211-Gozdziki-nieocenione-zrodlo-smaku-i-zdrowia-od-swiatecznych-aromatow-po-odkrycia-naukowe.jpg)
Goździki – nieocenione źródło smaku i zdrowia: od świątecznych aromatów po odkrycia naukowe
Goździki, te niewielkie aromatyczne kwiaty, na stałe wpisały się w obraz zimowych świąt i ciepłej, domowej…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/03/Wlasciwosci-oleju-rzepakowego-z-perspektywy-zdrowia-i-urody-20240310.jpg)
Właściwości oleju rzepakowego z perspektywy zdrowia i urody
Niezbyt intensywny smak oraz niezobowiązujący zapach z delikatnym, orzechowym akcentem to cechy charakterystyczne dla oleju rzepakowego.…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/03/20240310-Pszczoly-Tworcy-cennych-produktow-dla-zdrowia-i-urody-od-tysiecy-lat.jpg)
Pszczoły – Twórcy cennych produktów dla zdrowia i urody od tysięcy lat
Od niepamiętnych czasów pszczoły dostarczają ludzkości produkty o nieocenionej wartości, takie jak miód, propolis, pyłek pszczeli,…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/03/20240310-Proste-i-naturalne-metody-na-utrzymanie-zdrowia-w-okresie-wiosennego-przebudzenia-natury-1024x637.jpg)
Proste i naturalne metody na utrzymanie zdrowia w okresie wiosennego przebudzenia natury
Zdrowe tłuszcze są coraz bardziej doceniane w naszym codziennym żywieniu. Nawet osoby odchudzające się powinny tak…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/03/Zroznicowane-smaki-Balkanow-miejscowe-specjaly-ktore-powinienes-zjesc-20240309181014.jpg)
Zróżnicowane smaki Bałkanów – miejscowe specjały, które powinieneś zjeść
Jedzenie bałkańskie charakteryzuje się prostotą, ale jednocześnie jest sycące i smakowite, pełne aromatycznych przypraw, które zdobywają…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/03/73857-Tajemnica-hiszpanskich-tortilli-fascynujace-fakty-o-hiszpanskiej-gastronomii.jpg)
Tajemnica hiszpańskich tortilli – fascynujące fakty o hiszpańskiej gastronomii
Tortilla de patatas, zwana również hiszpańskim omletem, jest bez wątpienia jednym z najbardziej rozpoznawalnych dań kuchni…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/03/20240309-Kulinarne-odkrywanie-Wegier-smaki-ktore-warto-poznac-1024x643.jpg)
Kulinarne odkrywanie Węgier – smaki, które warto poznać
Węgierska kuchnia, z jej wyjątkowymi smakami i bogatą historią, jest wynikiem wieków adaptacji do lokalnych warunków…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/03/Od-Kolumbii-do-Portugalii-Odkryj-miejsca-gdzie-smakuje-najlepsza-kawa-1710003843-1024x634.jpg)
Od Kolumbii do Portugalii: Odkryj miejsca, gdzie smakuje najlepsza kawa
Powszechnie wiadomo, że Ameryka Środkowa to region charakteryzujący się najbardziej sprzyjającymi warunkami do uprawy kawy, a…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/03/Przewodnik-po-portugalskich-specjalach-ktore-powinienes-sprobowac-1444-1024x624.jpg)
Przewodnik po portugalskich specjałach, które powinieneś spróbować
Pierwsze z nich to Alheira de Mirandela – tradycyjna kiełbasa, której historia związana jest z Portugalskimi…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/03/2024-03-09-Rozkoszuj-sie-smakiem-Amerykanskiej-kuchni-kulinarne-odkrywanie-USA-1024x649.jpg)
Rozkoszuj się smakiem Amerykańskiej kuchni – kulinarne odkrywanie USA
Jeżeli wspomnieć słowa „kuchnia amerykańska”, prawdopodobnie myślicie o uniwersalnych klasykach takich jak hamburgery, smażony kurczak, hot…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/03/Poznaj-fascynujace-tajemnice-kuchni-tajskiej-ktorej-smak-porywa-serca-na-calym-swiecie-2024-03-09-1024x653.jpg)
Poznaj fascynujące tajemnice kuchni tajskiej, której smak porywa serca na całym świecie
Bez wątpienia kuchnia Tajlandii jest jednym z najsmaczniejszych fenomenów kulinarnych na świecie. Jeżeli planujesz odwiedzić ten…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/03/24-03-09-Doskonalosc-kulinarna-Nepalu-odkrywanie-najwazniejszych-skladnikow-i-smakow-1024x619.jpg)
Doskonałość kulinarna Nepalu – odkrywanie najważniejszych składników i smaków
Nepal, azjatyckie królestwo otoczone przez Indie i Chiny, ukryte głęboko w sercu górskiego pasma Himalajów, przyciąga…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2022/11/cat-g7849767b9_1280-1024x682.jpg)
Idealna karma dla kota, czyli jaka?
Koty należą do grona bezkompromisowych mięsożerców. W ich diecie podstawową rolę musi odgrywać białko zwierzęce. Czy…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/02/Porownanie-pomiedzy-farbami-do-wlosow-konwencjonalnymi-a-naturalnymi-wybor-miedzy-trwaloscia-a-zdrowiem-1707502420-1024x663.jpg)
Porównanie pomiędzy farbami do włosów konwencjonalnymi a naturalnymi: wybór między trwałością a zdrowiem
Proces barwienia włosów często kojarzony jest z intensywnym zapachem amoniaku, wielogodzinnymi wizytami w salonie fryzjerskim oraz…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/02/20240209-Awokado-nie-tylko-zdrowy-owoc-ale-i-skuteczny-demakijaz.jpg)
Awokado – nie tylko zdrowy owoc, ale i skuteczny demakijaż
Awokado uznawane jest za jeden z najzdrowszych owoców. Bogactwo witamin A, B1, B2, D i E,…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/02/Demencja-starcza-wiecej-niz-tylko-problemy-z-pamiecia-20240203190950-1024x601.jpg)
Demencja starcza – więcej niż tylko problemy z pamięcią
Demencja starcza to choroba, na którą niestety nie ma skutecznego leku. Nie jest możliwe jej całkowite…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/02/1706983600-Zespol-chronicznego-zmeczenia-niedoceniana-choroba-dotykajaca-ponad-3-miliony-Amerykanow-1024x758.jpg)
Zespół chronicznego zmęczenia – niedoceniana choroba dotykająca ponad 3 miliony Amerykanów
Niepokojące dane z najnowszej analizy przeprowadzonej przez Centers for Disease Control and Prevention (CDC) pokazują, że…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/02/Jak-radzic-sobie-z-egzema-podstepna-dermatoza-o-roznych-przyczynach-24-02-03-1024x681.jpg)
Jak radzić sobie z egzemą – podstępna dermatoza o różnych przyczynach
Egzema, niewątpliwie przynosząca wiele niedogodności choroba skóry, cechuje się charakterystycznymi symptomami. Zmiany na skórze często są…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/02/240203-Depresja-nieoczekiwana-konsekwencja-choroby-Hashimoto.jpg)
Depresja – nieoczekiwana konsekwencja choroby Hashimoto?
Wielokrotnie pada stwierdzenie, że osoby zmagające się z chorobą Hashimoto doświadczają również stanów depresyjnych. Czy rzeczywiście…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/02/240203-Charakterystyka-i-metody-leczenia-rzadko-spotykanej-jaskry-barwnikowej.jpg)
Charakterystyka i metody leczenia rzadko spotykanej jaskry barwnikowej
Jaskra barwnikowa to schorzenie oka, które choć nie jest często diagnozowane, ma kluczowe znaczenie zarówno dla…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/02/Koklusz-czyli-krztusiec-zrozumiec-objawy-i-metody-zapobiegania-zakazeniu-39443-1024x579.jpg)
Koklusz, czyli krztusiec: zrozumieć objawy i metody zapobiegania zakażeniu
Jak wynika z raportu Głównego Urzędu Statystycznego „Zdrowie i ochrona zdrowia w 2022 roku”, krztusiec, znany…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/01/Rozumienie-stresu-jego-wplyw-na-organizm-i-metody-radzenia-sobie-z-nim-240125.jpg)
Rozumienie stresu: jego wpływ na organizm i metody radzenia sobie z nim
Stres to potężna siła niszcząca, która wywiera wpływ na organizm poprzez nadmierne pobudzenie układu nerwowego i…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/01/2024-01-25-Kluczowa-rola-nawadniania-organizmu-metody-i-znaczenie-1024x693.jpg)
Kluczowa rola nawadniania organizmu – metody i znaczenie
Ciągłe utrzymanie właściwego stanu nawodnienia organizmu jest niezbędne dla jego zdrowego funkcjonowania. Każdego dnia powinniśmy spożywać…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/01/20240125-Usuwanie-grzybow-z-organizmu-strategie-oparte-na-diecie-farmakoterapii-i-ziololecznictwie-1024x567.jpg)
Usuwanie grzybów z organizmu – strategie oparte na diecie, farmakoterapii i ziołolecznictwie
Proces eliminowania z organizmu nadmiernie rozmnożonych drożdżaków Candida, które są źródłem kandydozy ogólnoustrojowej, składa się z…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/01/20240125-Czynniki-prowadzace-do-oslabienia-organizmu-i-potencjalne-konsekwencje-tego-stanu-1024x665.jpg)
Czynniki prowadzące do osłabienia organizmu i potencjalne konsekwencje tego stanu
Do wystąpienia zjawiska, jakim jest osłabienie organizmu, mogą przyczynić się różnorodne elementy, wśród których wyróżnić można…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/01/2024-01-25-Zagrozenie-przetrenowaniem-identyfikacja-przyczyn-i-strategie-radzenia-sobie-z-tym-problemem.jpg)
Zagrożenie przetrenowaniem: identyfikacja przyczyn i strategie radzenia sobie z tym problemem
Doświadczenie takich symptomów jak ból oraz sztywność mięśni czy nadmierna senność może być sygnałem ostrzegawczym, że…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/01/240125-Zagrozenia-wynikajace-z-zakwaszenia-organizmu-objawy-przykladowe-przyczyny-i-potencjalne-konsekwencje.jpg)
Zagrożenia wynikające z zakwaszenia organizmu: objawy, przykładowe przyczyny i potencjalne konsekwencje
Zjawisko zakwaszenia w ludzkim ciele ma miejsce, gdy przestaje funkcjonować równowaga kwasowo-zasadowa. Prowadzi to do perturbacji…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/01/Dieta-detoksykacyjna-jak-wspomoc-organizm-w-eliminacji-toksyn-24-01-25.jpg)
Dieta detoksykacyjna – jak wspomóc organizm w eliminacji toksyn?
Dieta oczyszczająca, zwana też detoksem, jest zalecana dla osób, które niekoniecznie przestrzegają zasad zdrowego odżywiania. Głównym…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/01/Zasady-zdrowego-odzywiania-dla-zwiekszenia-odpornosci-w-sezonie-jesienno-zimowym-1706180512.jpg)
Zasady zdrowego odżywiania dla zwiększenia odporności w sezonie jesienno-zimowym
Utrzymanie mocnej odporności, szczególnie podczas chłodniejszych miesięcy, jest kluczowym elementem profilaktyki przeciwko przeziębieniom i grypie. W…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/01/Zatrzymanie-wody-w-ciele-kobiety-przed-menstruacja-przyczyny-i-skutki-240125-1024x605.jpg)
Zatrzymanie wody w ciele kobiety przed menstruacją: przyczyny i skutki
Częstym zjawiskiem, z którym borykają się kobiety w okresie poprzedzającym menstruację, jest retencja wody, znana również…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/01/Jakie-czynniki-sa-odpowiedzialne-za-zakwaszenie-organizmu-i-jak-temu-zapobiegac-7-1024x702.jpg)
Jakie czynniki są odpowiedzialne za zakwaszenie organizmu i jak temu zapobiegać?
Zakwaszenie organizmu stanowi problem, z którym boryka się wiele osób. Może być ono wywołane przez różnorodne…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/01/1530-Zblizajacy-sie-okres-raportowania-dla-przedsiebiorcow-w-kontekscie-ochrony-srodowiska.jpg)
Zbliżający się okres raportowania dla przedsiębiorców w kontekście ochrony środowiska
Nadszedł koniec 2023 roku, co oznacza, że pierwszy kwartał 2024 roku niesie ze sobą szereg obowiązków…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/01/2177-Ekologiczne-materace-dlaczego-warto-je-wybrac-1024x651.jpg)
Ekologiczne materace – dlaczego warto je wybrać?
Ekskluzywnie wykonane materace naturalne, łączą w sobie nowoczesne technologie z dbałością o ekosystem oraz zdrowie człowieka.…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/01/Siedmiodniowa-dieta-kolorowa-szczegolowa-analiza-i-zasady-803-1024x679.jpg)
Siedmiodniowa dieta kolorowa – szczegółowa analiza i zasady
Jeżeli jesteś zmęczony dietami, które skupiają się na ilości kalorii i gramów, siedmiodniowa dieta kolorowa może…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/01/910-Wplyw-kuchni-azjatyckiej-na-gastronomie-globalna-fenomen-misy-Buddy.jpg)
Wpływ kuchni azjatyckiej na gastronomię globalną: fenomen misy Buddy
Miska Buddy, znana również jako Buddha bowl, jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych dań wschodniej kuchni, które…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/01/434763-Zalety-i-wady-spozywania-koktajli-przeglad-wlasciwosci-i-skladnikow.jpg)
Zalety i wady spożywania koktajli – przegląd właściwości i składników
Elektryczne miksery, które zasłynęły w latach 30. XX wieku, zapoczątkowały erę popularności koktajli w Ameryce. W…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/01/20240104-Dieta-SIRT-sirtfood-kluczem-do-zdrowia-szczuplej-sylwetki-i-dlugowiecznosci-1024x715.jpg)
Dieta SIRT (sirtfood) – kluczem do zdrowia, szczupłej sylwetki i długowieczności?
Zdarza się, że w świecie odżywiania pojawiają się propozycje diet, które obiecują nie tylko osiągnięcie optymalnej…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/01/2024-01-04-Poradnik-pokonania-stresu-za-pomoca-wlasciwej-diety-podstawowe-zasady-i-przykladowe-menu.jpg)
Poradnik pokonania stresu za pomocą właściwej diety – podstawowe zasady i przykładowe menu
Stres jest codziennym towarzyszem życia współczesnego człowieka i trudno go całkowicie wyeliminować. Zawodowe ambicje, problemy zdrowotne,…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/01/Leczniczy-eliksir-z-bzu-czarnego-wlasciwosci-i-zastosowanie-w-medycynie-naturalnej-800175.jpg)
Leczniczy eliksir z bzu czarnego – właściwości i zastosowanie w medycynie naturalnej
Sambucus nigra, lepiej znany jako bez czarny, jest rośliną powszechnie spotykaną w Polsce. Charakterystyczna szeroka korona…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2024/01/Drzewo-o-mocy-uzdrowienia-znaczenie-i-roznorodne-zastosowania-swierka-37800.jpg)
Drzewo o mocy uzdrowienia – znaczenie i różnorodne zastosowania świerka
Świerk należy do rodziny sosnowatych i porasta półkoliste obszary na północy globu – zarówno w strefie…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2023/12/full-shot-man-riding-motorbike.jpg)
Jak dobrać skórzaną kurtkę na motocykl?
Kurtka skórzana od lat kojarzy się jako główny atrybut motocyklisty. Wiele osób, myśląc o outficie fanów…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2023/12/Sejmowa-Komisja-Ustawodawcza-Popiera-Projekt-Uchwaly-o-Powolaniu-Komisji-sledczej-ds-Wyborow-Kopertowych-963-1024x678.jpg)
Sejmowa Komisja Ustawodawcza Popiera Projekt Uchwały o Powołaniu Komisji Śledczej ds. Wyborów Kopertowych
Na spotkaniu, które odbyło się w ostatni wtorek, Sejmowa Komisja Ustawodawcza wyraziła poparcie dla projektu uchwały…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2023/12/444-Nowa-wiekszosc-sejmowa-na-cichym-konflikcie-z-Trybunalem-Konstytucyjnym-1024x703.jpg)
Nowa większość sejmowa na cichym konflikcie z Trybunałem Konstytucyjnym
Nowa większość w parlamencie rozpoczęła subtelny konflikt z Trybunałem Konstytucyjnym. Kwestia ta dotyczy nie tylko składu…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2023/12/73710-Andrij-Jermak-ostrzega-Opoznienie-pomocy-z-USA-stwarza-duze-ryzyko-przegranej-Ukrainy-w-wojnie.jpg)
Andrij Jermak ostrzega: Opóźnienie pomocy z USA stwarza duże ryzyko przegranej Ukrainy w wojnie
Główny doradca ukraińskiego prezydenta Wołodymyra Zełenskiego, Andrij Jermak, wyraził swoje zaniepokojenie możliwym opóźnieniem amerykańskiej pomocy dla…
Czytaj dalej![](https://www.codzienne.pl/wp-content/uploads/2023/12/Wojna-w-Gazie-przechodzi-w-nowe-stadium-wedlug-izraelskiego-szefa-sztabu-1608-1024x679.jpg)
Wojna w Gazie przechodzi w nowe stadium według izraelskiego szefa sztabu
Generał Herzi Halewi, naczelny dowódca izraelskich sił zbrojnych, podał do wiadomości publicznej, że Chan Junis –…
Czytaj dalej