Często zastanawiamy się, czy to nasze geny, czy styl życia decyduje o tym, jak długo żyjemy.…
Czytaj dalejKategoria: Sport
Trening Tae Bo – jak szybko spalić do 800 kalorii i przyspieszyć odchudzanie?
Czy jesteś już zmęczony tradycyjnym aerobikiem i poszukujesz nowych wyzwań? Czy chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów,…
Czytaj dalejDługowieczność i spalanie kalorii z Power Walking – nowa metoda zdrowego życia
Znane jest od dawna, że sport ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Regularne ćwiczenia fizyczne pozwalają…
Czytaj dalejHIIT – intensywny trening interwałowy na szybkie osiągnięcie szczupłej sylwetki
Wielu z nas pragnie uzyskać szczupłą sylwetkę poprzez ćwiczenia, jednak często napotykamy na trudności związane z…
Czytaj dalejDetoks – jak odmłodzić organizm i wzmocnić odporność poprzez picie odpowiednich napojów?
Zdolność do oczyszczenia ciała z toksyn może istotnie przyczynić się do polepszenia naszego stanu zdrowia, umocnienia…
Czytaj dalejZagrożenie przetrenowaniem: identyfikacja przyczyn i strategie radzenia sobie z tym problemem
Doświadczenie takich symptomów jak ból oraz sztywność mięśni czy nadmierna senność może być sygnałem ostrzegawczym, że…
Czytaj dalejThomas Thurnbichler: Kamil Stoch nie był gotowy na ryzyko, które proponowałem
Mimo iż start polskich skoczków narciarskich w sezonie Pucharu Świata 2023/24 nie był udany, trener Thomas…
Czytaj dalejAlejandro Garnacho i jego zdumiewający gol w Premier League: przewrotka, która może być uznana za trafienie sezonu
Chociaż trwamy jeszcze w październiku, możliwe że już teraz możemy określić, kto zdobył najpiękniejszy gol sezonu…
Czytaj dalejNakładki antypoślizgowe do biegania – czym są stuptupy i czy warto je kupić?
Stuptuty do biegania to specjalne rodzaje skarpet, które są szczególnie przydatne dla biegaczy. Oferują one dodatkowe…
Czytaj dalejOrganizmy piłkarzy
Znajomość ludzkiego organizmu to coś, z czym wiele osób ma problem. Wystarczy zwrócić uwagę na to,…
Czytaj dalejPoczątek Wimbledonu!
Dziś rozpoczął się wielkoszlemowy Wimbledon. To już 135. edycja tego wyjątkowego turnieju. Polskie akcenty Nie ma…
Czytaj dalejWażny głos Igi Świątek!
Wojna na Ukrainie to coś, co nieustannie szokuje i do tego nie widać szansy na to,…
Czytaj dalejDlaczego unikamy sportu?
Można odnieść wrażenie, że spora część osób unika sportu. To oczywiście nic dobrego i co równie…
Czytaj dalejJak momentalnie stracić szacunek większości Polski?
Nie ulega wątpliwości, że w futbolu ogromne znaczenie odgrywają pieniądze. Musimy jednak pamiętać o tym, że…
Czytaj dalejCzy nasz organizm potrzebuje sportu?
Dbanie o siebie to aktualnie jeden z głównych celów dla dużej części światowej populacji. Czy pielęgnacja…
Czytaj dalej